登上热搜的“为i做e”是什么？什么是“i”，什么是“e”？

资料图为青年们在西安市老菜场黑凤梨集市上休闲社交。（图/新华社）

近两年，MBTI性格测试持续在中国大众社交领域爆火。热度峰值过去之后，最近，又有几条与MBTI相关的话题冲上微博热搜。其中，最火的一条莫过于词条“为i做e”。

不关注MBTI性格测试的人或许会被热搜词迷惑:什么是“i”？什么是“e”？什么又是“为i做e”？

“为i做e”，MBTI话题的又一次引爆网络

实际上，“e”和“i”是MBTI性格测试设定的两个基本维度，前者是英文字母Extrovert的缩写，指代外倾，后者是英文字母Introvert的缩写，指代内倾，也就是我们常说的外向和内向。

MBTI性格测试很早被提出。1942年，美国作家伊莎贝尔和她的母亲凯瑟琳，在荣格人格理论的基础上，进一步提出的一套新的性格测试体系，命名为“MBTI”。4月6日，MBTI热度卷土重来，相关话题“为i做e”登上微博热搜，起因是B站UP主发布了一条名为“当一群陌生i人被塞进一间KTV”的视频。

视频描述了这样一幅生活场景:一群i人（内向型人）聚集在一个喧闹的KTV房间，为了避免尴尬，部分内向人被迫“变身”气氛活跃小能手，主动打开话题，与旁人闲聊……这一行为，被网民调侃“为i做e（外向型人）”。

累计至今，该话题在微博上已经突破了2.2亿次点击量。数据显示，1.8万人发表原创文章对此进行讨论。“太准了，这说的不就是我吗？”“甚至把自己骗到了，以为自己就是e人”“今天也是为i做e的一天”，话题下方，不少网民表示“为i做e”精准地道出了自己内向式的社交窘境。

流行梗“为i做e”还衍生出一个反义词“为e做i”，指的是当一个性格外向的人，融入比他更活跃的群体，会趋向于表现出内向的一面。

MBTI人格测试进入年轻人社交圈

资料记载，20世纪末，MBTI性格测试就曾在欧美国家流行过，只不过近两年，它在东亚国家的热度也开始不断攀升了。

许多人将它应用到了社交关系之中。不仅能在网络上看到一众网民对此发表的讨论，打开真人秀节目，嘉宾登场，见面互相问候的第一句话也不再是“你的爱好是什么”，而是“你是什么MBTI人格”。

一般而言，要知道自己的MBTI人格，测试者需要完成一套标准测试题。记者发现，目前网络平台上已经有很多商家售卖MBTI性格测试题库，有28道题的，也有96道题的。另外，红起来后的“MBTI”，也早已变成了商家广告的营销点。比如说，一些商品会特意标注“适合xxxx类型的人，转运。”

喜欢用“MBTI人格”界定社交关系的“90后”杨丹告诉记者，她不认为这套理论是科学的，但是又觉得里面的性格测试很准确，“和星座分析一样，有些人相信，有些人不相信。对我来说，可以帮助我更好地了解自己吧。”

性格测试引发对自我的觉察

心理咨询师徐娉婷表示，MBTI性格测试虽然不一定准确，但是加以合理运用，反而会引导人往积极情绪靠拢。

比如说，最近心理学期刊《Frontiers in Psychology》刊载了一篇来自于南京大学的论文。该篇论文研究发现，笼统的MBTI测试结果，有一个好处，它可以帮助年轻人增强自我认同，减少焦虑和抑郁，提升幸福感。

关于这点，徐娉婷表示赞同。在她看来，MBTI性格测试科学性虽然存疑，但它可以作为自我探索的工具，因为性格测试重要的不是测试结果，而是测试过程，引发你对自己的觉察和思考，同时它也是一种链接社交的方式。

“MBTI给到的正面反馈，对测试者有积极帮助。当你关注到自己的积极面，你就会朝着那个方向去努力，如同自我实现的语言一样。”另外，徐娉婷特别提醒，不建议回避消极事物，正视负面事物，不去压抑与回避，更有利于心理健康。

瑞士心理学家荣格也多次在署名文章中透露，个人的人格总是不断向前发展的，历史经验对人格的形成具有影响。另外，人格动力也能推动人格的发展，他把这个过程称之为“自我实现”。

（编辑：走元）